人は、ものの認識にその違いがあります。
例えば、自分自身が物事を認識する順序を知ることができたら、
自分の学習効率をあげることができます。

この人がものごとを認識する順序の事を
ストラテジー（戦略）といいます。

今回の記事では、NLPのVAKモデル（代表システム）を使って、
自分の学習効率のストラテジーを解明してみましょう。


NLPのVAKモデル（代表システム）は、
視覚・聴覚・身体感覚の事を指します。

この３つの感覚の中で、自分が一番強い感覚と
物事を認識する順序について、勉強をしてみましょう。


学習の仕方によって、変わりますが、
DVDなどをみて、人から絵を使って説明をされると、
とても学習の効率のいい人がいます。

この人の場合は、視覚的な学習の仕方を知ると、
自分の学習が進むことが言えます。

また、人から話を聴くことによって、
自分の認識が残る人は、聴覚的な学習をオススメします。

そして、身体感覚を使って、認識がとてもうまい人は、
実際に身体を動かしてみて、自分の学習を進めます。
実際に、問題を解くことによって、
自分の感覚が深くなることでしょう。


このように、自分自身の学習効率を上げるために、
いくつかのストラテジーがあります。

人によって、このストラテジーは、全く違います。
だから、この事を十分に理解してみましょう。

この事が、自分自身の行動も変えて、
将来における結果も大きく変えていくでしょう。


NLPのストラテジー（戦略）でした。

人はどのようにして、自分自身の感覚を認識すると思いますか？
この感覚は、人によって違います。

しかし、この違いはどのようにして、発覚するのでしょうか。
この事がわかると、人間関係も自分自身とのコミュニケーションも
とても楽になることと思います。

人は、基本的に五感を使って、
自分の感覚を認識します。

人によって、その五感の感覚の強さは違うわけですから、
その感覚の持ち方が変わって来るのです。

その視点の事を、NLPでは、
VAKモデル（代表システム）と言われています。


NLPのこのVAKモデル（代表システム）というモデルについて、
話をしていきます。





人は、五感を通して物事を認識するわけですが、
その五感を簡素化したのが、NLPのVAKモデル（代表システム）です。

人間の感覚を簡素化したときに、３つに分けました。

その３つの事を
視覚・聴覚・身体感覚の３つに分けることとしました。




この３つの感覚は、人によって大きく違うわけです。
それでは、この３つの感覚の違いを自分に当てはめてみましょう。


一つの質問をします。
「海をイメージしてください」

この時に、あなたはどのような感覚を思い出しましたか？

海の視覚的なイメージでしょうか。
青々とした空に、波をうねっている海・・・。

あるいは、海の音などの
聴覚的なイメージでしょうか。

そして、砂の温度などの
身体感覚的なイメージでしょうか。

その違いは、人によって大きく変わって来るのです。
この違いから、自分のVAKモデル（代表システム）を知ってみましょう。

時間の軸を通って、自分の過去にも未来にも行けるNLPのテクニックがあります。
そのNLPのテクニックの名前は、タイムラインと言います。

このタイムラインは、タッドジェームスによって、
開発されたのですが、最先端のNLPのテクニックとなっています。

第3世代のNLPの一つです。

それでは、この最先端のNLPのタイムラインについて、
話をしてみましょう。

まずは、基本的なNLPタイムラインを行ってみましょう。




最初に、まずは時間のラインをイメージします。
そのラインが、タイムラインです。

この時間の軸を持つことによって、
自分自身が持つことができる視点が大きく変わって来ることと思います。

自分自身にその時間のラインが流れていることをイメージします。
前を向くことによって、未来に進みます。

また、後ろに進むことによって、過去に進みます。

この２つの時間軸の流れから、
自分の人生を省みたり、将来のイメージを膨らませます。





それでは、どのような視点から持つことができるでしょうか。
その事を考えてみましょう。

タイムラインを通って、未来にいくことは、
未来のイメージを膨らませることができて、
未来のイメージトレーニングをすることができます。

過去のライムラインに進むことは、
過去の成功を思い出すことによって、
未来に進むときに使うことができるようにします。

これもNLPタイムラインの使い方です。


未来にも過去にも、自分の可能性を広げることができます。

NLPのページング



NLPのテクニックには、ページングというテクニックがあります。
このテクニックを使うことによって、
自分自身が捉えている事をさらに深く理解することができます。

その事とは、どのようなことでしょうか。
このページングを行うことによって、
相手との心理的な距離を縮めることができます。




このNLPのページングとは、
どのような意味を持っているのでしょうか。

ページングは、相手の会話のペースを真似することや、
声の高さを合わせたりしていくことによって、
相手との心理的な関係を近づける事ができるようになってくるのです。

このページングを使うと、相手はどのような心理的な
変化を持つ事となるでしょうか。

相手が抱く心理的な効果は、
相手と自分が同じであると、感じる事です。

この同じ、という感覚がとても大切なものとなっていきます。
この視点を得ることによって、相手はこちらに親近感を持ちます。

このページングというテクニック、
とても簡単なテクニックだと思いませんか？

しかし、このページングのテクニックは、
する人によっては逆効果となってしまうことがあります。

NLPやビジネス心理学に詳しい人には
使わない方が得策でしょう。




このページングのテクニックは、
他のNLPのテクニックと併用して使うと、
とても効果的なテクニックとなります。

そのNLPのテクニックは、
総称してラポールテクニックと呼ばれています。

このラポールテクニックを使って、
相手との信頼関係を築いてみてください。